Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Kevergirl over zichzelf
Kevergirl is 1.70 m, 47 jaar, geboren op 17 mei 1964, aangemeld op 13 juli 2008 en voor het laatst ingelogd op 16 december 2011.
Afslankmethode: Het langzaam-aan-dieet.
Clubs: WeightWatchers, bmi 40 plus, Belgen op dieet!, Goede Recepten Club, Sonja Kimpen - "Een leven lang slank zonder dieet", 100 plus, Avondsnacks, 40+ club., Afvallen met Anne / Jij.valtaf.nl club.
hallo,
ik ben 46 jaar en mama van 2 schatten van kinderen
ik heb een dochter van 21 en een zoon van 18 jaar.
nu we het nieuwe jaar enkele weken gestart zijn zou ik me toch eens
willen inspannen om wat kilootjes kwijt te raken.
ik hoop dan ook via deze site om een beetje steun te kunnen vinden.
over enkele jaartjes komen er misschien wat kleinkinderen bij en zou ik me toch
wel wat fitter willen voelen.
heb mijn eerste streefgewicht dan ook niet al te hoog gelegd zodat het haalbaar
zou zijn.
ik ben 46 jaar en mama van 2 schatten van kinderen
ik heb een dochter van 21 en een zoon van 18 jaar.
nu we het nieuwe jaar enkele weken gestart zijn zou ik me toch eens
willen inspannen om wat kilootjes kwijt te raken.
ik hoop dan ook via deze site om een beetje steun te kunnen vinden.
over enkele jaartjes komen er misschien wat kleinkinderen bij en zou ik me toch
wel wat fitter willen voelen.
heb mijn eerste streefgewicht dan ook niet al te hoog gelegd zodat het haalbaar
zou zijn.
Laatste dagboekbericht
zaterdag 4 juni 2011
eindelijk feest!!!!!!!
sinds ik bezig ben, is dit de eerste keer dat ik mijn gewicht zo laag heb gekregen.
het schommelt altijd enorm.
heb op 3 weken tijd 2 verhuizen mee gedaan.
ipv
te eten (wat bij een verhuis altijd makkelijk is) heb ik er telkens voor gekozen om 
te etenen hoeveel liters
ik op heb kan ik niet zeggen.maar het heeft dan toch zijn vruchten afgeworpen.
het enige dat ik nog wel zou moeten doen is de hoeveelheid
vermeerderen, maar dat zal ook wel lukken.heb ineens veel meer moed gekregen om door te zetten.
dus duimen maar
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
